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博士生、硕士生系列团体心理辅导活动举行

作者: 吴爽 方婧譞 编辑: 李家祥 张广宏 来源:学生指导服务中心 更新日期: 2023-12-08

10月至11月,学生指导服务中心面向全校博士生、硕士生在南湖校区、浑南校区开展了“研途美好,遇见幸福”“沙盘游戏,转化压力”“正念生活,关照心灵”“远离强迫,自在生活”4个主题20场系列团体心理辅导活动,5位专兼职教师带领300余名博士生、硕士生进行了互助式心理体验与探索。

团体辅导活动通过成员间的相互分享,促使大家寻找排解压力的方法,构建积极的自我观念,学会转化压力,从中收获能量、支持与陪伴,提升主观幸福感,从而促进学业、生活、人际关系的和谐、平稳发展,为所有参与者创造了一种安全、温暖、可信任的氛围。参加活动的学生表示,活动生动有趣,帮助自己释放了内心的压力,构建了健康的人际关系。

据悉,学生指导服务中心不断健全完善面向研究生的发展性心理健康教育机制,通过心理健康大讲堂、“3.25”“5.25”“10.10”等系列心理健康教育文化节、研究生新生心理健康教育专题讲座、研究生新生和毕业生心理测评服务、春季和秋季心理健康排查、系列团体辅导活动、心理主题沙龙等工作,持续完善和丰富研究生心理帮扶举措,注重研究生心理关怀,帮助研究生提升心理健康素质。

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