作者: 李晨 来源:东北大学 更新日期: 2019-05-10
5月9日晚，东北大学“大视野”素质提升讲座在大成教学馆举行，东北大学体育部副主任陈家鸣教授作了题为“老生常谈话运动”的专题讲座。
陈家鸣从什么时候运动、在哪运动、跟谁一起运动、怎么做运动和运动后做什么等方面系统阐述了运动与健康的关系。陈家鸣指出，运动是天然健脑丸，能让大脑处于最佳状态；养成运动的最好方法是循序渐进和加入小组，要坚持运动、科学运动，实现健康工作、快乐生活。
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