10月13日，由辽宁省委教育工委、省教育厅主办，辽宁省高等学校心理健康教育研究会承办的“辽宁高校心理阳光大讲堂”第二十六期讲座在线上举办，东北大学组织并主持本次活动。清华大学学生心理发展指导中心主任阎博应邀作题为“在逆境中寻找力量”的讲座，省内高校师生1.1万余人在线观看。
阎博围绕大学生常见压力与逆境，剖析了心理韧性的理论内涵，通过古今中外的案例分享了提升韧性的实用方法。一是利用五感聚焦当下，合理表达情绪；二是区分事件中的可控与不可控，重建掌控感与建构意义；三是采取微小行动与韧性练习，进行积极的自我暗示。讲座结束后，阎博与在线师生进行了互动交流，为观众答疑解惑，受到师生的广泛好评。
据悉，辽宁高校心理阳光大讲堂至今已举办26期线上讲座，邀请国内高校心理健康领域专家传授前沿知识与实用方法，省内高校师生累计90余万人次聆听观看讲座，有效延伸了心理健康普及宣传的广度和深度，切实提升了全省师生心理健康素养。
