近日，信息学院组织开展关爱研究生身心健康系列活动，将心理知识普及、体育锻炼、趣味活动和文化浸润有机结合，进一步营造了关爱身心健康、倡导健康生活、促进积极成长的校园文化氛围。
5月24日，学院举办迎接信息学院建院三十周年迷你马拉松比赛，吸引研究生踊跃参与。学院党委副书记、副院长（兼）吕志娟出席活动并鼓励研究生们参与体育运动，提高身体素质。本次迷你马拉松赛程总长7公里，沿途设置四个学院发展历程打卡点。赛道上，同学们并肩同行、彼此鼓励，全力以赴、挑战自我，在奔跑中磨砺意志、强健体魄。此次赛事进一步引导研究生树立规律运动、主动锻炼的健康理念，将坚持不懈、迎难而上的运动精神转化为深耕科研、追求卓越的精神动力。
5月25日下午，“心向暖阳，悦己同行”心理健康主题活动在信息学馆北侧举办。活动伊始，研究生们来到“爱自己的100种方式”主题展板前，自由选取彩笔，书写暖心寄语、分享爱己心得、绘就心情图案。通过开放式表达和互动式交流，同学们在轻松氛围中卸下疲惫、觉察自我、接纳情绪，也在彼此的留言和鼓励中获得支持。活动倡导研究生主动关注自身心理状态，学会以合理方式缓解压力、关照自我、连接他人。
自4月起举办的运动快闪系列活动已经开展了两期，吸引了多个年级的研究生积极参与。跳绳快闪中，参与学生在跳跃中舒展身体、调节状态，在配合与鼓励中增进交流、增强归属感。踩气球快闪活动现场气氛热烈，研究生们在轻松竞技中打破日常科研生活的距离感，在奔跑、躲闪、协作与欢笑中释放压力、调节情绪。此次活动将建院三十周年主题与健康运动相结合，使研究生在紧张的科研之外获得身心放松，也进一步激发了青年学子以健康体魄投入学习科研的行动自觉。
据悉，健身润心系列活动旨在回应研究生压力疏导和朋辈交流等实际需求，强化沉浸式体验和分众化引导，鼓励研究生从实验室走出来、从屏幕前走出来、从个体压力中走出来，在户外运动和朋辈互动中增强心理韧性。系列活动的开展，进一步营造了关注健康、悦纳自我、积极运动、互助同行的育人氛围。未来，学院将持续完善研究生身心健康关爱体系，常态化开展暖心文体活动和心理健康教育活动，引导广大研究生培育健康体魄、涵养阳光心态、保持奋进姿态，在服务国家战略需求和学院高质量发展中贡献青春力量。
