学生指导服务中心举办2022级本科生心理健康教育讲座

作者:方婧譞编辑:系统管理员来源:学生指导服务中心更新日期:2022-10-03浏览次数:14

9月30日,学生指导服务中心面向2022级本科生开展东北大学心理健康大讲堂第137期暨2022级本科生心理健康教育讲座。心理健康教育中心主任陈阳教授作题为“开启身心一致的新生活线上讲座,4500余名本科新生观看直播。

陈阳介绍了大学阶段可能会面临的问题与挑战,结合丰富的案例和工作经验从知、情、意、行四个方面分别讲授了培养积极心态、训练情绪雷达、提升自控力、高效时间管理的方法,带领学生现场体验,感受自身情绪,学习放松技巧,做好心理调适。同时,陈阳介绍了学校完善的心理健康教育体系和温馨舒适的服务环境,引导学生主动寻求帮助,更好地适应大学生活。

据悉,学生指导服务中心一直以来高度重视对新生开展入学心理健康教育,已于9月14日联合研究生院对2022级研究生开展专场心理健康教育讲座,并将于10月上旬组织2022级本科生、研究生开展心理测评有关工作。

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